久々の散歩をした！
いつもはウォーキングです。
一緒じゃん！ですよね。
歩くという動作は同じすが、ウォーキングと散歩では目的が違うと僕は思ってます。
この二つの違いを僕なりに分けると
ウォーキングは運動。
散歩は解放。です。
解放ってどう意味？
解放的になる。
“視野拡張”、“何も考えない”。
つい自分の事ばかりになると、周りが見えなくなる。なんて事があるかと思いますが、そんな時、外に出て距離や時間にとらわれる事をしない散歩はすごく効果的なんです。
散歩中は何も考えない、と言いましたがこれがすごく重要。
何も考えない時、降りてくるんですよね✨
悩みの解決法だったり、アイデアだったり。
僕はアイデアはデスクで生まれないと思っています。
必死に考えても思い出せない問題ってありませんでしたか？
テスト終了後に、あー！思い出したー！
っていうあの瞬間！
これを散歩にも応用している感じでしょうか。
忙しいという人ほど、悩み、考え事に耽った時ほど散歩をした方がいいです。
自然を感じながら、たまに人と会えば挨拶をしたりして。
するとね、降りてくるのよ、アイデアや悩み解消の糸口なんかが！
日々生活をしていると自分だけの時間を取ることはなかなか取れないなんて時があるかと思います。
が、なんとか自分の為に時間を作って歩いてみて下さい。
今日、僕も散歩の良さを再認識しました。
散歩は精神的にも良い影響を与えます。
散歩をしている人に不機嫌な人はいません＾＾
では今日もお疲れ様でした＾＾/
