始まりの朝

朝起きてからの１時間を何をするかでその日の行動と方向性が決まる。

改めて感じた。

運動から入れば活発な１日。

寝不足だ〜なスタートならダルい１日。

スマホから始まればスマホを見る一日。

誰だったかな、本でも書いてた。

“朝を制する者は人生を制する”と。

そうだよ、元気にシャキッとするためにも

準備として、明日を変えるために今日から整えましょうー！♪