５分だけの法則

お掃除とか、ランニングとか、

何かをやる時

やる気が出ない〜。。があります。

意識してちゃ全く進まないことも分かってる。

だからもう思う前に、意識しちゃう前に「５分だけ！」って思うようにした。

少し始めさえすればお掃除だっていつしか楽しい。

今すぐにでも辞めたい。なんて習慣は多々あるけど、ピッと思えばパッとやるだけで習慣も身に付いたり、続く事が分かった。そしたら人生自体にも楽しみが生まれることも知った。

習慣に疑問を持った時にもう一度、この「５分だけ」を思い出す。